Hade tänkt köpa ett gymkort på Friskis idag, men på grund av det ekonomiska klimatet så fick det skjutas på framtiden.
Det blev istället en springtur ute i regnet, 3,5 km på ca 20 minuter. Det är inte jättebra, men alltid en start.
Det kändes i alla fall väldigt skönt att komma ut, att springa i regn är något jag verkligen rekommenderar. Visst blir det lite småkallt, men det gör bara så man håller igång mer. Och den höga luftfuktigheten gör så det blir lättare att andas, vilket jag annars kan ha problem med om det är torrt och varmt när jag springer.
Får inte glömma att stretcha nu bara, annars blir det hårt imorgon ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar