Jag vet att bästa sättet att bota träningsvärk är att träna igen, men just idag orkar jag verkligen inte. Bara att cykla till skolan var jobbigt nog och för att inte tala om att kliva ur sängen :P
Jag har hört av någon att ett sätt att bli av med träningsvärk är att spola muskeln med först varmt vatten och sedan kallt. Men jag är inte övertygad om att det fungerar, kan inte riktigt se hur det skulle gå till. Men tror man på det och vill att det ska fungera så gör det säkert det. Får nog bli att träna imorgon igen istället, så skjuter man träningsvärken framför sig istället ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar